تبلیغات
قویترین مردان.پرورش اندام.پاورلیفتینگ.ایروبیک.چاقی و لاغری
می گویند شما پهلوان ترین مرد دنیا هستید، درست است؟
خب می گویند دیگر! درستی اش را من نمی توانم تایید کنم.

می گویند از هرکول هم قوی ترهستید. راست می گویند؟
هرکول یک قهرمان افسانه ای بود. ما هم سنگین ترین وزنه دنیا را زده ایم. سه - چهار بار در سیدنی و آتن و مسابقات جهانی و شاید چون قویترین مرد جهان هستیم، به این خاطر می گویند.

شنیده اید به شما می گویند هرکول ایران؟
بله، می گویند

چرا رستم نگویند؟! هرکول غربزده است.
رستم هم می گویند. اما بله، رستم بهتر است.  پهلوان افسانه ای  خودمان است.

آدم احساس می کند رستم از هرکول قوی تر است.
بله! چون رستم مال ایران است.

فکر می کنید عبور از هفت خوان سخت تر است یا رسیدن به قهرمانی المپیک؟
هر دو تایش. برای رسیدن به قهرمانی المپیک مثال می زنند که باید از هفت خوان رستم رد بشوی. واقعا هم همینطور است. طلای المپیک گرفتن زحمت و زجر دارد.

محراب فاطمی در جایی گفته است من از رضازاده قوی تر هستم. می دانید؟!
خبرنگارها اینطور نوشتند.  او نگفته است. من با محراب رفیق هستم. خودش به من زنگ زد گفت من این را نگفته ام.
تازه! در ادامه اش گفته اند آقای رضازاده فقط  یک کار می کند، وزنه را یک ضرب بالا می برد و دو ضرب بالا می برد، اما ما روی
مچ تا گردن کار می کنیم! این درست است؟
محراب گفت من نگفته ام، اما خب رشته وزنه برداری رشته دیگریست و المپیکی است و لقبش هم قویترین مرد جهان است . کلا شعار المپیک سه تاست: سریعترین و قویترین و بالا ترین. قویترین که در فوق  سنگین وزنه برداریست. سریعترین دو صد متر است. بالاترین هم پرش با نیزه است. رشته وزنه برداری هم چندین سال در المپیک قدمت دارد و هفتاد و هشتمین دوره از مسابقات جهانی اش برگزار شده است. ولی خب بعضی خبرنگارها می نویسند دیگر.

شما عصبانی هم می شوید؟
بستگی دارد، بله.

وقتی عصبانی می شوید چی کار می کنید ؟
بستگی دارد. اگر در ورزش باشد، مثلا وزنه بیفتد، آدم عصبانی و جدی می شود. ولی اگر از دست دوستش باشد، مثلا کورش باقری...

از کورش باقری عصبانی شوید چه کار می کنید؟ خفه اش می کنید یا له اش؟
نه! حالا از دست کورش یا دوست دیگری باشد، سعی می کنم از آنچایی که هستم بروم بیرون.

پس چرا آدم احساس می کند خیلی خطرناک است کسی با شما دربیفتد؟
نه، اینطور نیست. ما کاری نداریم اصلا! ما ضعیف ترین هستیم.

اختیار دارید. ولی جدا تا حالا شده از کوره در بروید؟!
چطوری مثلا؟

خیلی عصبانی بشوید...
نه! نشده است.

سالم جابر ترسناک تر است یا سوسک؟
هر دو تایش! جابر سالم صورتش ترسناک است! نمی دانم از بچگی این جوری بوده یا بقول کورش شرط بندی کرده از بالای آسمان افتاده! فکش کمی کج است !

جابر سالم است یا سالم جابر؟
جابر سالم سالم ! بلغاری الاصل است. ماهیانه پول می گیرد و در قبال کسب مدالش هم صدهزار دلار به غیر از ماهیانه اش می گیرد. به اسم جابر سالم سالم به او پاسپورت دادند. به او هم پیشنهاد داده بودند، مثل من که ترکیه بهم پیشنهاد داد.

تا حالا شده از چیزی بترسید؟
بله، چرا نترسیم؟ از وزنه می ترسیم. از خدا می ترسیم. از زنها می ترسیم.

زن ذلیل هستید؟
بله!

از سوسک؟
نه!

وزنه برداری سخت تر است یا حکومت داری؟
بستگی دارد. حکومت داری کاری سیاسی است و یک کشور را باید بچرخانی، فکر کنم سخت تر است. همه کشور در دست حکومت دار است . سخت است . وزنه برداری سخت است ولی در یک رشته است. حکومت داری شاخه های مختلف دارد.

وزنه برداری سخت تر است یا روزنامه نگاری؟
هر دو تایش سخت تر است. کار شما فقط نوشتن است.

خیلی سخت است!
ولی کار ما صبح  و بعد از ظهر تمرین است و دستهامان پینه می بندد.

دستهای ما هم پینه می بندد از بس می نویسیم! تازه چشمهایمان هم در می آید.
درست است ولی اگر دوست داشته باشید، یکی دو روز هم نمی نویسید. اما ما باید برای مسابقات جهانی و المپیک تمرین را ول نکنیم،  وگرنه رکوردهامان پایین می آید. چون وزنه برداری رشته رکوردی است. اگر مرتب تمرین نکنی درصد رکورد پایین می آید.

وزنه برداری سخت تر است یا جواب دادن به نامه های مردم؟
بازهم هر دو تایش! نامه خیلی می آید. از تربیت بدنی، فدراسیون، دانشگاه آزاد و...

چه نامه هایی می آید؟
بعضی از مردم مشکل دارند...

مشکل مالی؟
بیشتر مالی است.

تقاضای پول می کنند؟
بله، 95% همین است. بعضی دخترشان جهیزیه می خواهد...

همه نامه ها را باز می کنید؟
بله، یک سال هم نگه می داریم.
 
شده اقدامی هم بکنید؟
بله، حالا ننویسید...

وزنه برداری سخت تر است یا کوه کندن؟
فرهاد بود یا شیرین بود کوه کند؟!  درباره عشقش بود. خب وزنه برداری هم عشق است. عشق به مردم.

فرهاد قهرمان تر بود یا رستم؟
رستم.

فرهاد هم خیلی سختی کشید!
اون توی یک بخش بوده. حالا کوه کنده!! رستم پهلوان بوده است.

شده جایی بروید کسی شما را نشناسد؟
پیش می آید، ولی یکهو می بینند. توی ماشین باشیم یکهو می بینند از پشت می زنند ، تصادف می شود.

اگر بروید در خیابانی شلوغ، هیچ کس شما را نشناسد چه می کنید؟
خیلی خوبه این جوری!

چی کار می کنید؟
راحت هستم. قدم می زنم.

فریاد نمی زنید؟
نه، آنوقت همه برمی گردند می آیند پیش ما !

تا حالا شده  کاری را بخواهید انجام دهید، پارتی بازی نکنند برایتان؟
پارتی بازی نمی کنیم زیاد. ولی از مردم گرفته تا مسوولان همه لطف می کنند.

پارتی بازی می کنند برایتان دیگر.
نه!

مثلا افسر ها هیچ وقت جریمه تان نمی کنند.
خب من همه اش در تمرین هستم و خیابان زیاد نمی روم. جریمه نکرده اند تا حالا.

خب می گویم که!
یعنی خلاف نکرده ام که جریمه بشوم.

در صف نان هیچ وقت ایستاده اید؟
بله، از دوران بچگی زیاد نان می گرفتم برای خانه مان.

بعد از قهرمانی چطور؟
نه.

غیر از وزنه برداری دیگر چه می کنید؟
کارمند سازمان هستم و شرکت بیمه دارم.

خودتان تاسیس کرده اید؟
بله.

اهل مطالعه هم هستید؟
روزنامه و كتاب دوست دارم اما متاسفانه وقت نمی شود و تمرین ها اجازه نمی دهد. بیشتر كتابهای درسی ام را می خوانم.

درس می خوانید؟
بله كارشناسی تربیت بدنی می خوانم دانشگاه آزاد.

تهران؟
اردبیل.

ساكن اردبیل هستید؟
نه، خودم ساكن تهرانم اما مادرم  اینها اردبیل هستند.

برای قدرتمند بودن باید چه كار كرد؟
باید تمرین مرتب كرد.

بامزه ترین خاطره ورزشی تان تا اینجای کار چه بوده است؟
كسب مدال المپیك در22 سالگی در سیدنی که دو حریفم چن مریكین و رونی بلر که در 18-17 سالگی عكس هایشان را به دیوار می زدم و دارنده  دو مدال المپیك و قهرمان جهان بودند، آنجا كنارم ایستاده بودند.

آن زمان چه حسی داشتید؟
خیلی خوشحال بودم . واقعا تمرینهای زیادی كرده بودم. لطف خدا باعث شد كه بتوانم دو حریفم را بگیرم.

چرا این قدر مدال طلا می برید؟
اول لطف خداوند و دوم تمرینات خودم است.  واقعا گرفتن مدال طلا سخت است. حالا مردم می گویند باید طلا بگیری ولی خیلی سخت است و نباید خدای نكرده آسیب ببینی . رشته سنگینی است و با وزنه سر و كار داری. روزی 40-30 تن وزنه بلند می كنی، صبح و بعد از ظهر. باید تمریناتت را درست انجام دهی كه ركوردت خوب باشد.

آمار مدال هاتان را بدهید!
6 تا طلای جهانی دارم. دو تا المپیك و یك برنز جهانی. یعنی 8 مدال جهانی.

من فكر می كردم در هر چه مسابقه شركت كرده اید طلا برده اید.
بیست سالم بود در جوانان بودم، بزرگسالان  برنز گرفتم ولی ركورد یك ضرب جهان را زدم. چون وزنه برداری مدال گرفتن مجموعش مهم است در یك كشور.

مدال هاتان را چه كرده اید؟
خانه است. اسمش طلاست، طلا  نیستند!

اتفاق بامزه این دو المپیكی كه رفته اید را بگویید.
چیزی نبوده.

در یونان واكنش یونانی ها چه بود؟
یونانی ها دو- سه هفته قبل از مسابقه تمام بلیت های وزن من را خریده بودند و تمام شده بود. همه آنجا من را می شناختند. در دهكده المپیك در ورزشگاه معروفش همه می آمدتد با من عكس می گرفتند.

پوز هركول شان را زده بودید؟
بله!

ایرانی هم در سالن بود ؟
بله.

چه می كردند؟
من هر كشور خارجی كه رفته ام ایرانی ها آمده اند و جا دارد از آنها تشكر كنم. دورترین جا دومینیكن بود كه آنچا هم ایرانی بود. 15-10 خانواده بودند اما به اندازه 40-30 هزار نفر سر و صدا و تشویق می كردند.

بعد از اتمام بازی كار خاص بانمکی برای شما نكردند؟
همه اش لطف می كنند.

برای تفریح یا استراحت كجا می روید؟
دوست داریم برای استراحت برویم اما نمی شود. اردوهامان شمال است ، می رویم آنجا. یا مثلا موقع هایی بلغارستان می رفتیم هم برای ریكاوری و فیزیوتراپی بدنمان و هم با خانواده می رفتیم آنچا.

یك جمله خطاب به هواداران تان بگویید الان.
دوستتان دارم. به همه مردم ایران  می گویم.

فوتبالیست مورد علاقه تان كیست؟
همه شان را دوست دارم.

بیشتر از همه؟
علی دایی.

خواننده مورد علاقه ؟
محمد اصفهانی، افتخاری، حبیبیان، عصار و یكی دیگر كه یادم رفته است!

شاعر ؟
شعر زیاد نمی خوانم.

كتاب ؟
پزشك فرعون، سینوهه آخرین كتابی است كه خوانده ام.

بهترین فیلم؟
اخراجی ها را تازه دیدم.

بهترین سریال؟
زیاد است ماشاءالله!  فرصت كنم، تلویزیون می بینم.

تیم مورد علاقه؟
ملی.

سیاستمدار؟
همه كسانی كه به ایران خدمت می كنند و باعث پیشرفت كشورمان می شوند که برایشان آرزوی موفقیت دارم.

اگر قبل از بازی سردرد بگیرید، نمی توانید استامینوفن بخورید؟
نه، دوپینگ محسوب می شود، 24 ساعت قبل از بازی. قهوه هم 8-7 لیوان خوردنش، كافیین نمی شود خورد.

نفس نباید كشید از 24 ساعت قبل؟
نه دیگر! خدا نكند پیش بیاید. یك ورزشكار باید علمی تر برخورد كند.
 
تا كی می خواهید ركورد بزنید همینطوری؟
ما كه دوست داریم ركورد بزنیم ولی خب واقعا خیلی سخت است. الان 8-7 سال است رکورد داریم و هیچ سالی استراحت نكردیم. فعلا امسال برنامه ریزی جهانی تایلند است و سال دیگر هم المپیك 2008 پكن كه ان شاءالله بتوانیم موفق باشیم.

ایشالا. چگونه در مقابل شایعاتی كه پیرامونتان درست می شود مقاومت می كنید؟
همان جوكهایی كه می گویند؟

حاشیه ها، حرف ها و حدیث ها...
می گویند دیگر. مردم ایران ماشالا شادند. جوك زیاد می گویند! شایعه درست می كنند، هر كی به نفع خودش! اما من مشكلی ندارم با آن.

می گویند نصف یك جزیره در ایران به نام شماست.
آخر ایران كه جزیره ندارد! یك كیش است كه مال دولت است.

مال شما نیست؟
نه!

می گویند شما مادی هستید.
همه می گویند، اما من اگر مادی بودم كه الان 8 میلیارد تومان پول گرفته بودم.

چرا نرفتید و نگرفتید؟
به خاطر همین مردم كه حالا می گویند پولكی هستم! ده میلیون دلار بود كه ماهیانه هم حدود 20 میلیون می دادند، حالا ماشین و خانه هم بود، دو سال. جهانی 2003 كانادا و 2004 آتن المپیك الان تمام شد!

پشیمان نشدید؟
نه دیگر،  نشدیم حالا فعلا.

اگر قبول كرده بودید الان كجا بودید و چه می كردید؟
همین جا بودم. داشتم با شما مصاحبه می كردم ! ورزش همینطور است دیگر. در همه كشورها هست. از كشورهای دیگر می روند آنجا. همه جا هم هست. در كشورهایی كه خودشان هم قهرمان المپیك دارند. اما در كشور ما متاسفانه این طوری نیست.

عطر بیژن هم شایعه بود؟
نه، پیشنهاد دادند اما من نرفتم.

واتا؟
در واتا من سهم دارم.

اصلا این ورزش را كی شروع كردید؟
از سال 72، 14 سالگی.

چرا وزنه برداری را انتخاب کردید؟
سالن وزنه برداری نزدیك دبیرستانمان بود. از آنجا رد می شدیم. سر و صدا بود، می رفتیم می نشستیم. بعد آموزشگاه  استان بود كه آنجا ثبت نام كردیم و ...

اگر سالن كاراته نزدیك دبیرستانتان بود الان كاراته باز بودید؟
اتفاقا كاراته هم بود، جودو هم بود. ولی من دیگر رفتم وزنه برداری.

تا حالا شده شكست هم بخورید؟
در حد اینكه ركورد زده ام افتاده. بیشتر از ركوردهای من نزده اند. الان ركورد دنیا 213 كیلوست كه دست من است و 5/263 است كه آنهم دست من است. مجموعا 5/472 است كه هفت سال است دست من است و هیچ کس نزده است.

هیچ قهرمانی تا حالا در دنیا نبوده كه این طوری چند سال متمادی ركورد بزند؟
نه فقط من هستم. سه بار این وزن را زده ام. در دنیا تا حالا كسی این طوری نبوده است.

چطوری شما را جعل كردند؟ شما که خیلی مشخص هستید.
آن كلاهبرداره؟

بله.
نگفته بود من رضازاده هستم. فامیلیش واقعا رضازاده بوده است. گفته برادر ناتنی اش هستم و مردم لطف دارند و كلاهبرداری می كرده .

شبیه تان بوده؟
نه شبیه نبوده. چاق بوده ولی شبیه نه. زیاد ورزشكار هم نبود. گرفتنش. جریمه شده و هفت سال حبس بهش دادند. من از طریق روزنامه شما به تمام مردم می گویم که این مسایل را باور نکنند و حواسشان باشد. خیلی ها می خواهند سوءاستفاده کنند، مردم مواظب باشند.

فکر می کنید چرا این روزها این قدر تعداد افرادی که با اعتبار دیگران بازی می کنند زیاد شده است؟
مردم به افرادی که محبوبشان هستند اعتماد دارند، اینها سوءاستفاده می کنند.

حس تان از اینکه فردی به اسم شما 650  میلیون تومان کلاهبرداری کرده چیست؟
خوب است دیگر! در عرض 3-2 ماه این قدر برده! ولی ما المپیک می رویم همه اش 100 میلیون می بریم! ولی عاقبت ندارد دیگر. الان در زندان است تا هفت سال و 800-700 میلیون هم جریمه اش کرده اند.

شما درآمدتان خوب است؟
نسبت به ورزشکارهای کشورهای دیگر که دو طلای المپیک و چند مدال جهانی می برند نه.

فوتبالیست ها هم از شما بیشتر می گیرند تازه.
بله، ماشاءالله هر قراردادی 400-300 تا می گیرند اما ما باشگاهی باشد 40-30 میلیون. الان هم که فعلا دو – سه سال است از باشگاهی خبری نیست. فدراسیون قبلی کمی کم کاری کرد در باشگاه ها.

اگر الان آن کلاهبرداره را ببینید بهش چه می گویید؟
هیچی نمی گوییم.

ازش متنفرید؟
نه، باید این کار را نکند. عاقبت ندارد.

نمی زنیدش؟
نه، ما چی کار داریم.

آرزویی دارید که برآورده نشده باشد؟
آرزوی ورزشی ام  کسب طلای سوم المپیک است. چون طلای المپیک خیلی مهم است. غیر ورزشی هم آرزوی سلامتی خودم، خانواده ام ، مردم و شما را دارم.

رکورد بعدی تان چند کیلویی است؟
نمی دانم. تمرین می کنیم که طلا بگیریم. خدا باید بخواهد.

قول داده بودید 500 تا باشد!
من قول نداده بودم. 500 کیلو که می گویند، یک مجله ای بود که ماهیانه فدراسیون جهانی منتشر می کند. کارشناس های ورزشی کشورهای مختلف گفته بودند رضازاده توانش را دارد که 500 کیلو در مجموع بزند. ما هم تلاشمان را می کنیم ، اما فعلا که نتوانسته ایم بزنیم!

ایشالا می زنید. اسطوره های کودکی تان کی ها بودند؟
در فوق سنگین چن مریکین و رونی ولر بودند. پهلوان کشور خودمان تختی بود. ولی در وزنه برداری همین  دو نفر بودند که در المپیک سیدنی گرفتمشان.

رییس سازمان میراث فرهنگی گفته است: رضازاده جاذبه گردشگری است. نظرتان درباره اش چیست؟
خوب است دیگر! از کشورهای مختلف می آیند. خوب است بیایند. در مسابقات جهانی هم همه علاقمندان از کشورهای مختلف می آیند.

لحظه ای که وزنه را بالای سرتان می برید به چی فکر می کنید؟
به هیچی. فقط تمرکز می کنم که وزنه را بزنم و داور چراغ را بزند و تمام شود.

چند کیلو هستید؟
الان 160 کیلو.

زیاد ندارید؟
نه، زیاد ندارم. فوق سنگین هستم و 9-8 سال زحمت کشیده ام که وزنم بالا آمده، با تمرین زیاد نه اینکه پرخوری کنیم بالا بیاید.

با تمرین وزنتان زیاد می شود؟
بله، باید کالری زیاد استفاده کرد و وزن بالا می رود.

در مواقع خاص چه جوری آرام می شوید؟
من همیشه آرام و کم حرف هستم. هم سر تمرین، هم جاهای دیگر.

مهمترین کاری که تا الان انجام دادید چه بوده است؟
همان رکوردهای دنیا و مدال المپیک.

اگر مملکت را یک روز دست شما بدهند چه می کنید؟
یک روزه نمی شود کاری کرد!

تا حالا در صحبتهایتان تپق زده اید؟
بله، پیش می آید. یک بار در مصاحبه تلویزیونی مستقیم در المپیک آتن گفتم آقای عادل حداد!

اگر بخواهید یکی از مشکلات مردم را حل کنید، کدام را حل می کنید؟
مشکلات مالی جوانان را.

به نظر شما بانمک ترین آدم دنیا کیست؟
مستر بین.

بانمک ترین ورزشکار؟
اگر بگویم شاید بدشان بیاید. نمی دانم!

اگر ورزش کشور را دستتان بدهند برایش چه می کنید ؟
یک روزه؟!

نه، کلا!
برنامه ریزی می کنم. درد و مشکلات ورزش کشور را چون با آن این سالها در گیر بوده ام می دانم. برنامه ریزی مفصل می کنم.

سخت ترین شغل دنیا چیست؟
نمی دانم، بهش فکر نکرده ام.

چه احساسی دارید از اینکه سنگین وزن هستید؟
همین که فوق سنگین دسته ای است که در دنیا مطرح است و آن شعار قویترین که در المپیک است، یعنی در کل دنیا آن را می شناسند برایم مهم است.

اگر دشمن تان را بدهند دستتان چه کارش می کنید؟
نازش می کنم!

بدترین و بهترین آدم دنیا کیست؟
نمی دانم.

تا به حال کتک کاری کرده اید؟
در 14-13 سالگی دعوا می کردم.

همه را می زدید؟
نه، کتک هم می خوردم.

دوست دارید چه لقبی روی شما بگذارند؟
قهرمان ملی.

نمی ترسید از روزی که ستاره شهرتتان افول کند؟
دیگر ما زحمت مان را کشیده ایم و دوران قهرمانی مقطعی است. بعد از آن می شود برای مملکتمان زحمت کشید.

چه زحمتی؟
مثلا کار مدیریتی، مربیگری و برای جوانها و کشورمان کار کنیم.

چرا لباس دو بندتان را فروختید؟
آن موقع برای زلزله بم بود. یک ایرانی مقیم لندن آن را 40000 دلار خریدند. برای کودکان بی سرپرست بم صرفش کردم که توسط بهزیستی انجام شد.

چیز دیگری از افتخاراتتان را نفروخته اید؟
نه، فقط همان دو بند را که من خودم در بم بودم که آن ایرانی آن را از طریق شبکه یک خرید.

به خانم تان در کارهای خانه کمک می کنید؟
کم و بیش.

واقعا؟
کم و بیش یعنی کم!

فقط  وزنه های سنگین را بلند می کنید ؟
بله.

خانم انوشه انصاری - اولین خانمی که به فضا رفت - جایی در خاطراتش نوشته بود که وقتی بچه بودم به ماه نگاه می کردم و دوست داشتم فضانورد بشوم. شما در کودکی به چی نگاه می کردید؟
من به چیزی نگاه نمی کردم. فقط صدای وزنه ها را وقتی از جلو سالن رد می شدم می شنیدم و این باعث شد جذب این رشته بشوم.

دوست دارید رییس جمهور بشوید؟
فعلا نه.

یعنی در آینده بله؟
نه فعلا در کار ورزش هستم، نه سیاست.

آخرین جوکی که شنیده اید چی بوده؟
نمی دانم آخر!

برایتان جوک اس ام اس می شود ؟
نه.

آدم درباره شما بر عکسش را فکر می کند.
زیاد برایم اس ام اس نمی زنند.

خودتان هم نمی زنید؟
نه.
مرسی.

برچسب ها : نظر رضا زاده در مورد بی احترامی محراب فاطمی , محراب فاطمی , مهراب فاطمی , قویترین مردان ایران , مردان آهنین , عکسهای محراب فاطمی , برادران فاطمی ,

نظرات () نویسنده: حامد امیری پنجشنبه 17 شهریور 1390 - 07:00 ب.ظ

آخرین مطالب

» رد پشت ناشی از حرکت ددلیفت و راه های جلوگیری آن ( سه شنبه 27 مرداد 1394 )
» راه های بزرگ کردن باسن و ران ( سه شنبه 27 مرداد 1394 )
» برنامه تمرینی بدنسازی مختص بانوان مبتدی ( سه شنبه 27 مرداد 1394 )
» حرکت برای رشد عضلات دیر رشد پا ( سه شنبه 27 مرداد 1394 )
» بهترین چربی سوز کدام است ( سه شنبه 27 مرداد 1394 )
» با مکمل های رشد و زمان مصرف و نحوه مصرف آنها آشنا شوید ( سه شنبه 27 مرداد 1394 )
» برنامه غذایی مناسب برای چاق شدن، برنامه غذایی، برنامه رژیم غذایی، برنامه غذایی رژیمی، برنامه غرایی مناسب ( دوشنبه 26 مرداد 1394 )
» رژیم غذایی بدنسازی برای خانم ها ( چهارشنبه 17 تیر 1394 )
» کسب مدال نقره جهانی حامد امیری ( جمعه 22 اسفند 1393 )
» شش گیاه دارویی مفید برای لاغری ( جمعه 3 بهمن 1393 )
» روش اب کردن چربیهای بغل شکم و کمر ( جمعه 3 بهمن 1393 )
» کراتین چیست . ( جمعه 9 آبان 1393 )
» تمرینات لاغر کردن ران و باسن ( جمعه 9 آبان 1393 )
» دو حرکت برای سفت کردن ران و باسن برای بانوان ( جمعه 9 آبان 1393 )
» اصلی ترین علت چاق شدن مان چیست؟ ( جمعه 9 آبان 1393 )
» قویترین مردان ایران ( یکشنبه 20 مهر 1393 )
» قویترین مردان ایران ( یکشنبه 20 مهر 1393 )
» غذاهای ک چربی شکم رو اب میکند ( یکشنبه 20 مهر 1393 )
» تناسب اندام با صافی شکم ( سه شنبه 8 مهر 1393 )
» رژیم غذایی بدنسازی و پرورش اندام برای حجیم سازی عضلات (قسمت اول) ( شنبه 5 مهر 1393 )
 

موضوعات

نویسندگان

نظرسنجی

نظرتون در باره ای ایتمهای مردان اهنین بگید



ADS

آمار بازید

کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بروز رسانی :

درباره ما

دریافت همین آهنگ

قالب وبلاگ



ابزار نمایش رتبه گوگل یا پیج رنک , . , .